夏天如何有效防晒

时间：2022-06-15人气：作者： yj

夏天如何有效防晒‼️什么样的防晒真正适合你！老YEAH教你科学避雷～

大家记住科学防晒要做到ABC原则。

A：避免晒，在每天日照最强烈的时候，上午10点到下午4点之间避免强烈在日光下活动。

B：采用硬件来遮挡紫外线，常用的有伞、帽子、衣物、墨镜等（从环保的角度讲，还是建议大家尽可能使用物理防晒的方式）。

C：在需要的时候使用防晒霜，最好选择既能够防护UVB，又可以防护UVA的防晒霜。

而且，宝宝比大人更需要防晒。宝宝的皮肤角质层厚度只有成年人的1/3，需要加倍注意防晒。