花样做饭,家长在给孩子做饭的时候,可以给孩子做一点不一样的花样,在蒸馒头的时候,可以给孩子做成小动物的样子,或者可以用绿色蔬菜和紫色蔬菜煮熟之后形成的绿水和紫水来和面,给孩子包饺子吃。因为小孩子在小的时候都喜欢一些新鲜的东西,相信小动物形状的馒头和彩色的水饺会激发孩子对食物的欲望。父母只要多花点时间和精力,让孩子喜欢吃饭不是什么大问题。
多吃清淡的食物,因为在夏天的时候,很多孩子因为温度过高,导致每个孩子的消化功能普遍降低,只有吃一些清淡的东西才会容易消化,不要让孩子过于吃一些油腻的食物,像辣椒一类的都尽量少吃。
温度的调节,很多孩子不想吃饭没有食欲是因为天气过热或者是所在的环境温度过高,所以家长在家里的时候一定要给孩子调节一个舒适的温度,这样可以提高宝宝的食欲,因为温度过高会影响孩子身体里消化酶降低,导致孩子食欲不振。